마른 비만 고혈압 당뇨 위험 차단 방법
마른 비만 고혈압 당뇨 위험 방지 방법 마른 비만 고혈압 당뇨 위험이 높습니다. 겉으로 보시면 체질량 지수가 낮아 보이지만 복부 비만으로 내장 체지방이 높고, 근육량이 적은 사람들입니다. 이들은 고혈압 당뇨 등 성인병 위험이 높습니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 그리고 정기적인 검사가 꼭 필요합니다. 겉으로 보시면 말랐지만 체내 몸속의 지방이 많은 사람들을 마른 비만이라고 합니다. … Read more