직접 해보고 효과본 이석증 자가치료 방법 추천

직접 해보고 효과본 이석증 자가치료 방법 추천

갑자기 눈 앞이 빙글빙글 돌면서 비틀거린 경험, 한 번씩 있으신가요? 이렇게 갑자기 어지럼증이 깨어나는 경우 이석증일 확률이 높은데요. 이번에는 이석증에 관하여 낱낱이 살펴보도록 하겠습니다. 이석증은 귀 안에 전정기관에서 떨어져 나온 이석이라는 물질이 반고리관을 자극해 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지러움이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복됩니다. 이석증은 어지럼증의 가장 흔한 원인입니다.

이석증의 증상인 어지러움은 귓속 깊은 곳에서 이석이 떨어져나와 반고리관을 자극해 어지러움을 유발하는 질환입니다. 반고리관은 신체가 균형을 잡을 수 있도록 하는 필요한 구조물입니다. 이석은 반고리관 근처에 위치하여 균형 유지에 관여하는 물질입니다.

이석증 진단

여러가지 균형감각이상의 원인을 올정의롭게 판단하기 위해서는 동영상 안진 검사, MRI 검사 등을 통해 이석증을 진단할 수 있습니다. 병력청취, 진찰 어지럼증의 양상, 발생 빈도, 점점 심해지는지, 두통, 구역, 구토 등이 있었는지, 의식을 잃었는지, 귀에서 소리가 났는지 등을 확인합니다. 신경학적 검사 뇌졸중, 뇌종양, 등 뇌의 이상이 원인인지 참고하기 위한 단일한 검사를 시행합니다. 딕스홀파이크 검사를 통해 확진이 가능한데, 병적 증상이 발생한 쪽에서 홀파이크 자세로 헤어 위치를 유지하면, 반고리관 내에 있는 석회 부유물이석이 중력 방향으로 떨어지면서 반고리관 내에 림프 흐름이 발생하여 안진nytagmus이 발생하고, 이로 인해 심한 현기증이 유발됩니다.

이석증 치료

이석증은 일반적으로 아무런 치료를 하지 않아도 금방 호전되는 경우가 많습니다. 다만 치료를 받게되면 어지러움 증상이 빠르게 호전되므로 어지러움이 반복된다면 꼭 치료를 받으셔야 합니다.

이석증의 치료법으로 이석치환술이 있습니다. 머리의 위치를 바꿔가며 반고리관에 들어간 이석을 다시 제자리로 유도하는 방법입니다. 보통 70% 이상 효과적인 것으로 보고되었으며 경우에 따라 증상이 심하면 증상경감을 위해 약물을 보조적으로 복용하지만 약물은 이석증의 근본적인 치료 방법이 아닙니다.

이석증 현기증에 좋은 영양소

영양성분 섭취만으로 양성 발작성 현기증을 치료할 수는 없지만, 건강한 식단을 섭취하면 전반적인 웰빙을 돕고 일부 증상을 완화할 수 있습니다. 다음과 같은 식이요법을 고려해 보세요. 1. 수분 유지 적절한 수분 수준을 유지하기 위해 오늘 하루 종일 충분한 양의 물을 마십니다. 2. 나트륨 섭취 줄이기 과도한 나트륨은 체액 저류를 유발하여 현기증 증상을 악화시킬 수 있으니 저염 식품을 선택하시기 바랍니다. 3. 칼륨이 여러가지 식품 섭취하기 칼륨은 체액 균형을 제어하고 신경 기능을 지원해주는 데 도움이 되므로, 바나나, 아보카도, 시금치, 고구마 등이 도움이 됩니다.

이석증 치료 방법은 무엇이 있나요?

이석증 환자 중 90 이상은 남다른 치료 없이 저절로 호전됩니다. 하지만 재발률이 높아 1년 이내 10가량이 다시 발병하는데, 이때는 물리치료법인 이석치환술을 시행하면 효과적입니다. 먼저 자세 변화를 통해 떨어진 이석을 원래 자리로 돌려놓는다. 이후 일정시간 동안 제자리에 머물도록 하는 과정을 반복합니다. 약 15분이면 충분하다고 하는데, 노인층에서는 약물치료를 병행하기도 합니다.

이석증의 원인

이석증은 이석이라는 작은 칼슘 결정이 떨어져 나와 내이의 체액으로 채워진 이관으로 이동할 때 발생합니다. 이와 비슷한 변위는 체액의 정상적인 흐름을 방해하고 귀의 균형 신호를 방해하여 현기증을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 여러 요인이 전정신경염의 발병에 기여할 수 있습니다. 1. 연령 전정신경염은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 노년층에서 더 흔합니다. 2. 헤어 부상 이전에 머리를 다치거나 귀에 외상을 입으면 위험이 높아질 수 있습니다.

3. 내이 감염 내이에 영향을 미치는 염증이나 감염은 이석증을 일으킬 수 있습니다. 4. 귀 수술 특정 귀 수술은 세련된 균형 기능을 방해할 수 있습니다. 5. 특정 약물: 일부 약물은 내이의 기능을 방해할 수 있습니다.

이석증 자가진단 방법을 알려주세요.

이석증 환자들에게 자주 나타나는 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 아침에 일어날 때 어지럽다. 누웠다. 일어날 때 어지럽거나 현기증이 난다. 고개를 돌리거나 숙일 때 순간적으로 핑 도는 느낌이 든다. 머리를 움직일 때마다. 천장이 빙글빙글 돈다. 속이 메스껍고 토할 것 같다. 어지럼증이 23분 이상 지속됩니다. 위 항목 중 4가지 이상 해당된다면 이비인후과 전문의와의 상담 및 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문