기관지에 좋은 음식, 어성초차 효능 부작용

기관지에 좋은 음식, 어성초차 효능 부작용

어성초는 탈모 예방에 이롭게 하는 성분으로 알려져 있는데요, 여드름성 피부, 아토피, 각종 피부 트러블에도 효과적인 마사지 팩입니다. 성인이 되어서도 피부 트러블이 자주 생기고 청소년의 여드름, 아토피가 있으면 어성초 관리가 도움이 됩니다. 또, 피부 진정 효과도 있으니 환절기, 봄, 여름 관리팩으로 활용하면 좋습니다. 어성초는 말린 잎 자체를 걱정 아토피가 있는 피부나 탈모 관리에 사용하기도 합니다. 가루는 마사지 팩이나 가루를 물에 추출해 사용하기도 한답니다.

개인적으로 가루를 이용해서 팩을 만드는 방법을 소개하겠습니다. 어성초 가루, 달걀노른자, 꿀이 필요합니다.

어성초는 해독작용이 아주 뛰어납니다. 어성초를 사용할 경우 퀘르세틴퀘르시트린이라는 성분으로 인해 체내 유해한 각종 염증 및 노폐물을 없애는 효능이 있습니다. 최근 황사나 미세먼지로 인해 고통받는 날이 많습니다. 어성초는 이들로 인해 체내에 쌓여있는 여러 유해물질과 중금속을 배출하는데 놀라운 효과가 있습니다. 또한, 뛰어나 항염효과로 비염이나 중이염, 기관지염, 통풍 등의 각종 염증성 질환을 개선하는데 효과적입니다. 어성초에 풍부하게 포함되어 있는 쿠에르치트린 성분이 항균 및 소염작용에 효과적입니다.

피부의 잡티나 여드름, 각종 피부트러블을 개선하는데 도움을 주며, 염증제거 효능으로 아토피 및 피부염 등의 피부질환의 증상 개선에 효과적입니다. 또한 피부의 잡티를 없애는데 효율적으로 알려져 화장품으로도 많이 사용되고 있습니다.

염증 제거

어성초 효능으로 해독 작용이 있는데, 어성초는 체내의 유해한 각종 염증과 노폐물을 제거하는 좋은 효과가 있습니다. 그리고 어성초는 미세 먼지로 인하여 체내 쌓여진 여러 유해한 물질과 중금속 등을 배출하는데도 깜짝 놀랄만한 효과가 있습니다.

어성초의 효능 중 하나인 깜짝 놀랄만한 항균작용으로 인해 장내 나쁜 각종 독소와 노폐물 배출을 도와주어 장 건강과 장의 전반적인 기능 개선에 깜짝 놀랄만한 효과가 있습니다. 어성초는 장 기능의 개선 뿐만이 아니라 장 운동을 활성화하는데도 도움이 되어 변비 개선에도 좋은 효과가 있다고 합니다.

향균 작용이 뛰어나 대장균, 장티푸스, 포도상구균 등에도 치료 효과에도 좋습니다.

약물과의 상호작용

모든 약초들과 비슷하게 약모밀 또한 섭취 전에 약물과의 잠재적인 상호 작용을 고려하는 것이 중요합니다. 약모밀은 특히 간에서 대사되는 약물과 상호 작용할 수 있는 생체 활성 화합물이 다량 포함되어 있습니다. 약을 복용 중인 경우 약모밀 성분 아니면 추출물을 섭취하기 전에 의료 전문가나 약사와 상의하는 것이 좋습니다. 또한 섭취 시에도 비슷하게 개개인별 필요한 복용량이 다를 수 있습니다. 소량으로 시작하여 부작용을 모니터링하면서 점진적으로 복용량을 늘리는 것이 좋습니다.

글루코사민 효능

글루코사민은 무릎에 생기는 관절염을 치료하기 위해 사용되는 것이 일반적입니다. 글루코사민의 효과를 입증하기 위한 여러 조사가 이루어졌는데 그중 눈여겨보아햐 하는 것은 바로 글루코사민과 콘드로이친을 함께 복용하는 것이 좋다는 것입니다. 임상실험을 통해 글루코사민과 콘드로이친을 함께 복용하게 되면 무릎 관절염 치료에 좋은 효과를 볼 수 있다고 밝혔습니다. 무릎에 있는 연골에는 혈관이 없기 때문에 글루코사민의 성분이 제대로 공급되기 어렵다고 예측했지만 이런 실험의 결과를 눈여겨볼 필요가 있습니다.

또한 MSM이라고 불리는 메틸설포닐메탄 성분 또한 글루코사민과 병용하게 될 경우 효능이 뛰어나다는 연구결과가 있습니다. MSM은 우리 몸의 골격과 치아 등에 포함되어 있는 ”황” 성분을 함유하고 있습니다.

어성초 비누 만드는 방법

1. 물 175g, 가성소다. 68.8g, 천연고급 지방산올리브유 200g, 코코넛 오일 150g, 팜유 150g, 어성초 분말 30g 비율로 준비합니다. 2. 물에 가성소다를 녹인다. 가성소다는 물과 반응하면 급속도로 80도 이상으로 올라가므로 조심해서 다룬다. 3. 올리브, 코코넛, 팜오일을 따뜻하게 데워 45도가 되면 가성소다. 녹인것을 조금씩 부으면서 한방향으로 젓는다. 4. 걸쭉해지면 어성초 분말을 넣어 섞는다.

5. 틀에 부어서 하루정도 건조시킨 다음 희망하는 크기로 잘라서 4주동안 숙성시킨다.

자주 묻는 질문